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trepar
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gatear
deslizar
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arrastrar
abdominales
ABDOMINALES CON BAL覰
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balon medicinal
pelota
fuerza
coordinacion
potencia
tronco
piernas
abdominales
abductores
espina dorsal
entrenamiento
mantenimiento
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
ROULADE AVANT-ARRIERE ET PASSE DE BALLE A LA SUITE.
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colchonetas
balon medicinal
pelota
fuerza
coordinacion
agilidad
general
brazos
abdominales
hombro
entrenamiento
mantenimiento
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
rodar
lanzar
QUATRE PATTES. PASSAGE SUR LE PARTENAIRE.
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manos libres
agilidad
general
brazos
abdominales
hombro
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
trios
grupos
gatear
C蚏CULOS FRONTALES CON BAL覰
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balon medicinal
pelota
fuerza
coordinacion
equilibrio
general
tronco
piernas
abdominales
abductores
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
transportar
LE POTEAU . BOUSCULER D'UN COTE PUIS DE L'AUTRE.
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manos libres
fuerza
general
tronco
brazos
abdominales
lumbares
dorsales
espalda
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
trios
grupos
FLEXIONS DE BRAS.
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espaldera
fuerza
general
tronco
brazos
abdominales
mantenimiento
escolar
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gimnasia
parejas
empujar
MONTER EN MEME TEMPS.
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banco
fuerza
tronco
abdominales
entrenamiento
mantenimiento
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
BROUETTE SUR LES BANCS.
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fuerza
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brazos
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espina dorsal
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escolar
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gatear
COURSE DE BROUETTES.
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fuerza
agilidad
general
brazos
abdominales
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BROUETTES ENTRE LES BANCS.
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FLEXION-EXTENSION DES BRAS.
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espaldera
fuerza
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FLXIONAR BRAZOS AL MISMO TIEMPO QUE SE ELEVA LA PIERNA.
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banco
fuerza
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