Registrarse
Mi Cuenta
Ayuda
Iniciar Sesion
Crear Entrenamiento
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio
localizacion
espina dorsal
dorsales
lumbares
abdominales
brazos
piernas
tronco
general
material
escaleras
vallas
pelota
balon medicinal
pica
espaldera
banco
manos libres
otro material
colchonetas
maquinas
cinturón ruf
poleas
plintos
carro de pesas
mancuernas
articulacion
muñecas
tobillo
rodilla
cadera
codo
cuello
espalda
hombro
musculos
redondo mayor
recto del abdomen
psoailiaco
peroneo
pectoral
glúteo mayor
gemelos
deltoides
cuadriceps
isquios
aductores
biceps braquial
braquial anterior
flexores brazos
abductores
flexor muñeca
extenso muñeca
supraespinoso
triceps
trapecios
tibial anterior
soleo
serrato anterior
cualidad
velocidad
fuerza
coordinacion oculomanual
equilibrio
agilidad
potencia
coordinacion
flexibilidad
nivel
gimnasia
educación física
escolar
mantenimiento
entrenamiento
perfeccionamiento
iniciacion
escuela superior
grupalidad
trios
individual
parejas
grupos
actividad
transportar
gatear
deslizar
lanzar
arrastrar
andar
correr
saltar
empujar
luchar
trepar
girar
rodar
banco
MANTENER LA PICA EN EQUILIBRIO.
Creado:10/01/2005
banco
pica
coordinacion
agilidad
equilibrio
general
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
BATTRE LES JAMBES
Creado:10/01/2005
banco
espaldera
fuerza
flexibilidad
general
tronco
piernas
lumbares
dorsales
espina dorsal
espalda
cadera
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
SALTAR Y CAER SOBRE EL BANCO
Creado:10/01/2005
banco
balon medicinal
pelota
fuerza
coordinacion
equilibrio
piernas
abductores
espina dorsal
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
saltar
TRANSPORTER AVEC LES BRAS TENDUS.
Creado:10/01/2005
banco
fuerza
coordinacion
general
brazos
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
trios
transportar
MULTISALTOS ENTRE LOS BANCOS
Creado:10/01/2005
banco
fuerza
coordinacion
potencia
piernas
espina dorsal
entrenamiento
mantenimiento
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
saltar
POSITION ACCROUPIE, TRANSPORT DU BANC.
Creado:10/01/2005
banco
fuerza
coordinacion
general
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
trios
transportar
CROISEMENTS SANS TOMBER.
Creado:10/01/2005
banco
agilidad
equilibrio
general
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
MARCHER SUR LA FILE DES BANCS.
Creado:10/01/2005
banco
equilibrio
general
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
andar
APPUYER LES MAINS POUR SAUTER DE L'AUTRE COTE.
Creado:10/01/2005
banco
coordinacion
agilidad
equilibrio
general
brazos
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
saltar
gatear
SAUTER AVEC UN PIED.
Creado:10/01/2005
banco
coordinacion
potencia
agilidad
piernas
espina dorsal
entrenamiento
mantenimiento
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
saltar
SAUTER SUR LE BANC ET PASSER LA PLINTHE.
Creado:10/01/2005
colchonetas
plintos
banco
coordinacion
potencia
agilidad
piernas
espina dorsal
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
saltar
COURIR EN SAUTANT LES BANCS.
Creado:10/01/2005
banco
velocidad
agilidad
piernas
espina dorsal
entrenamiento
mantenimiento
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
saltar
<<
... -
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
- ...
>>
Entrada
Usuario
Contraseña
Archivo
Fecha: 07-10-2008
Usuarios: 630
Ejercicios: 1496
Entrenamientos: 629
Nuevas Sesiones
Transició 2
Transició 1
Musculación Inicial Pretemporada
Abdominales de dificultad creciente
Evaluación calentamiento Curso: Alumno:
Entrenamientos Populares
Transició 2
Transició 1
Musculación Inicial Pretemporada
Abdominales de dificultad creciente
Evaluación calentamiento Curso: Alumno:
Otros Links
EI Gacela Sport
Contacto
Ediciones Informaticas Gacela Sport S.L. 2007