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luchar
trepar
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escuela superior
TRAINER AU PARTENAIRE.
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manos libres
fuerza
flexibilidad
general
hombro
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
luchar
arrastrar
SAUTS EN POSITION ACCROUPIE, LUTTE DE "COQS "
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manos libres
fuerza
flexibilidad
agilidad
piernas
espina dorsal
cadera
rodilla
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
luchar
FAIRE PENCHER LE TRONC EN AVANT
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manos libres
flexibilidad
general
tronco
piernas
brazos
lumbares
dorsales
hombro
espalda
cadera
rodilla
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
MANTENER LA PICA EN EQUILIBRIO.
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banco
pica
coordinacion
agilidad
equilibrio
general
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
ROULADE AVEC ELAN.
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colchonetas
coordinacion
agilidad
general
mantenimiento
escolar
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educación física
individual
saltar
rodar
SE LEVER, TOURNER ET CHANGER DE JAMBES
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manos libres
fuerza
flexibilidad
piernas
abductores
cadera
rodilla
tobillo
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
BATTRE LES JAMBES
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banco
espaldera
fuerza
flexibilidad
general
tronco
piernas
lumbares
dorsales
espina dorsal
espalda
cadera
entrenamiento
mantenimiento
escolar
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educación física
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individual
TRANSPORTER LE BALLON.
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balon medicinal
pelota
coordinacion
equilibrio
general
brazos
lumbares
dorsales
espalda
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
gatear
POSITION ACCROUPIE. LANCEMENT DU BALLON.
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fuerza
flexibilidad
coordinacion
general
piernas
brazos
espina dorsal
entrenamiento
mantenimiento
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individual
lanzar
CONDUITE AVEC LES PIEDS. COURSE.
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pelota
fuerza
coordinacion
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mantenimiento
escolar
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ABDOMINALES CON BAL覰
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pelota
fuerza
coordinacion
potencia
tronco
piernas
abdominales
abductores
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FLEXIONS DU TRONC EN AVANT MAINS AUX PIEDS.
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