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POSITION ACCROUPIE. LANCEMENT DU BALLON.
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ROULADE AVANT-ARRIERE ET PASSE DE BALLE A LA SUITE.
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LANCE LA BALLE ET ATTRAPER ASSIS.
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PASSER LA BALLE EN HAUT ET LA RATTRAPER DE L'AUTRE COTE DE LA HAIE.
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LANCER SUR LE MUR A DIFFERENTES HAUTEURS.
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LANCER DE BAS EN HAUT.
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PASSER LES BALLONS EN MEME TEMPS.
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RECEPTION DE LA BALLE ET ROULADE EN ARRIERE.
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LANCE ROULE.
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COURIR, PRENDRE LE BALLON ET LANCER SUR LE MUR.
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PASSER LE BALLON ET SE DEPLACER.
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LANCER D'UN COTE EN ARRIERE.
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