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transportar
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deslizar
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arrastrar
muñecas
RELACHER LE TRONC ET LES JAMBES.
Creado:10/01/2005
espaldera
fuerza
brazos
muñecas
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
MARCHER AVEC LES MAINS EN CERCLE, PIEDS FIXES.
Creado:10/01/2005
pica
fuerza
brazos
muñecas
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
SALTAMOS CON LAS MANOS A UN LADO Y A OTRO DE LA PICA.
Creado:10/01/2005
pica
fuerza
flexibilidad
potencia
agilidad
tronco
brazos
cadera
muñecas
entrenamiento
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
saltar
gatear
SE DEPLACER COMME LES ELEPHANTS
Creado:10/01/2005
manos libres
flexibilidad
coordinacion
general
rodilla
tobillo
muñecas
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
gatear
SE DEPLACER COMME LES ELEPHANTS MARCHE ARRIERE
Creado:10/01/2005
manos libres
flexibilidad
coordinacion
cadera
rodilla
tobillo
muñecas
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
gatear
SE DEPLACER COMME LES ELEPHANTS SUR LE BANC.
Creado:10/01/2005
banco
flexibilidad
coordinacion
equilibrio
general
espalda
cadera
rodilla
tobillo
muñecas
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
gatear
POUSSER EN MEME TEMPS AVEC LES QUTTRE APPUIS. DECOLLER
Creado:10/01/2005
flexibilidad
coordinacion
general
espalda
cadera
rodilla
tobillo
muñecas
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
gatear
LANCER LA JAMBE VEEERS LE HAUT EN DECOLLANT LES PIEDS.
Creado:10/01/2005
manos libres
flexibilidad
coordinacion
equilibrio
cadera
rodilla
muñecas
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
ATQUEO EL TRONCO Y LANZO DE FRENTE A DOS MANOS
Creado:10/01/2005
balon medicinal
fuerza
tronco
brazos
abdominales
espalda
muñecas
entrenamiento
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escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
lanzar
INCLINO TRONCO Y LANZO EL BAL覰 POR DETR罶-
Creado:10/01/2005
balon medicinal
fuerza
tronco
brazos
abdominales
hombro
espalda
cadera
rodilla
muñecas
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escuela superior
educación física
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individual
lanzar
INCLINO TRONCO ADELANTE Y SIGO CON BRAZOS EXTENDIDOS.
Creado:10/01/2005
balon medicinal
pelota
fuerza
flexibilidad
general
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MARCHAR A GATAS
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