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arrastrar
trepar
SE DEPLACER SUR LES ESPALIERS.
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fuerza
coordinacion
agilidad
general
piernas
brazos
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
trepar
LANCER, TOURNER ET ATTRAPER LE BALLON.
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pelota
fuerza
coordinacion
equilibrio
brazos
flexores brazos
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
trepar
JAMBES TENDUES ET ECARTEES, DESCENDRE AVEC LES MAINS.
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espaldera
flexibilidad
tronco
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escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
individual
trepar
SUBO POR UNA ESPALDERA Y BAJO POR OTRA,
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espaldera
coordinacion
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trepar
MONTER ET DESCENDRE POSITION ACCROUPIE.
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educación física
gimnasia
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trepar
gatear
LE BROUETTE MONTE L'ESPALIER.
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fuerza
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parejas
trepar
transportar
gatear
GIRAMOS 360º SIN SOLTARNOS DE LA ESPALDERA.
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trepar
SE LEVER ET MONTER L'ESPALIER.
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parejas
trios
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SUBO AL BANCO QUE SUJETAN LOS COMPAÑEROS.
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