Registrarse
Mi Cuenta
Ayuda
Iniciar Sesion
Crear Entrenamiento
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio
Ejercicios Recomendados
SAUTER LE PARTENAIRE SUR LE BANC.
Creado:10/01/2005
banco
agilidad
equilibrio
piernas
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
parejas
saltar
SUBIMOS DE UN LADO Y BAJAMOS DE OTRO
Creado:10/01/2005
banco
fuerza
coordinacion
equilibrio
general
piernas
brazos
mantenimiento
escolar
escuela superior
educación física
gimnasia
trios
transportar
Saltar la valla y caer flexionando piernas
Creado:24/04/2008
vallas
flexibilidad
coordinacion
potencia
agilidad
equilibrio
general
gimnasia
individual
saltar
Salto con deslizamiento en la mesa de Ping pong
Creado:24/04/2008
coordinacion
general
educación física
gimnasia
individual
saltar
+ Ver más ejercicios
Entrenamientos Recomendados
Entrenamiento de mejora de salto
2007-10-07
Deporte:
General -
Material:
Balon medicinal -
Duracion Aprox (min):
80 -
Objetivos:
Fuerza de piernas
Musculación Inicial Pretemporada
2007-05-22
Deporte:
Rugby
Musculación general/pesas
2007-05-07
Deporte:
Atletismo -
Material:
Carro de pesas -
Duracion Aprox (min):
80
Para prevenir el dolor lumbar 2
2007-04-26
Deporte:
General -
Material:
sin material
Ejercicios de musculación específica para lanz. de martillo
2006-04-03
Deporte:
Atletismo -
Material:
BAlones de 3 k. -
Duracion Aprox (min):
45 -
Objetivos:
Musculación específica
+ Ver más entrenamientos
Entrada
Usuario
Contraseña
Archivo
Fecha: 04-07-2008
Usuarios: 862
Ejercicios: 1502
Entrenamientos: 900
Nuevas Sesiones
Luciano
Mi primera sesión
Mi primera sesión
ESTIRAMIENTOS
entrenamiento general balon medicinal
Entrenamientos Populares
Luciano
Mi primera sesión
Mi primera sesión
ESTIRAMIENTOS
entrenamiento general balon medicinal
Otros Links
EI Gacela Sport
Contacto
Ediciones Informaticas Gacela Sport S.L. 2008